❔ Vous êtes plutôt Team « Optimum » ou « Maximum » ?… 🤔
✨En cette période de fêtes, nous sommes souvent tiraillés entre boucler les projets de fin d’année, répondre aux attentes des autres, préparer les festivités, penser aux bonnes résolutions de 2025… !! ✨
💡 Et si dans nos vœux, nous pensions plutôt Optimum que Maximum ?
➡️ Dans nos vies professionnelles et personnelles, nous voulons souvent « faire de notre mieux », « faire notre max » pour être le manager idéal, le collaborateur modèle, le parent parfait, l’ami toujours présent, le partenaire irréprochable…
⏭️ Pourtant, à trop tirer sur nos ressources, on risque de s’épuiser. 🥱
🎁 S’autoriser à fonctionner à un niveau optimal mais pas maximal n’est pas un signe de faiblesse, c’est une force, une marque de sagesse et de respect pour soi-même. 💞
ℹ️ Comme le corps maintient sa température autour de 37°C 🌡️ alors qu’il peut aller bien plus haut en cas de nécessité, nous aussi, nous avons intérêt à préserver notre “réserve personnelle” pour les moments où il faut « donner un coup de collier », accélérer… sur une période déterminée, avant de revenir en régime de croisière.
👉 Oui mais… si « Faire de mon Mieux » = « Faire le Max », ce n’est pas facile de se dire « Je ne vais pas faire de mon Mieux » 🫣, je vais faire ce qui paraît suffisant pour cette situation 😊, et penser mon énergie de manière globale.
👀 Cela nous fait regarder nos différents enjeux comme un tout, pour doser et distribuer nos ressources pour l’ensemble.
💡 Je vous souhaite donc de ne pas chercher à être parfait, juste aligné, de cultiver la conscience de vos besoins et de vos limites, et surtout, de vous autoriser à ne pas être toujours au max.
🫶 C’est en prenant soin de nos ressources que nous pouvons réellement être performants, disponibles, et épanouis sur la durée.
Belle fin d’année à tous, et à 2025 ! 🎄🎉
PS : j’espère que lui a bien géré ses ressources pendant l’année, car cette nuit, il va devoir accélérer !
CamiNa #BienÊtre #Performancedurable #Optimum #Décélération
